關於 你的善良必須有點鋒芒 英文 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

雖然孩子不喜歡我在FB上討論他們但是我今天真的有很多話想要表達
我家老二MAX，在我懷孕三個月的時候，我得了盲腸炎破掉變成腹膜炎然後緊急開刀，所以整個懷孕的過程身體都很虛弱，他生下來以後個頭就比較小，腸胃也不好，營養一直吸收不佳
念小學的過程裡，他常常被別人用言語調侃，說他長不高太矮小，自尊心強的MAX有口難言，常常用憤怒來表達他的情緒，但是孩子又不想在老師或家長面前承認他自己太矮小這件事，以至於他常常被誤會～～
國一七年級轉到了新的學校，遇到了賞識他的老師，懂得怎麼跟他対話，
今天他打電話開心的跟我說：媽媽！今天英文考試30題我對了29題，（這事讓他自信心大增）然後有一個同學笑我是小學一年級的身高，我跟他說：等你英文成績好了再跟我說誰是一年級～～這位同學就啞口無言了⋯⋯
很多人會說這位同學霸凌，其實我不覺得這位同學霸凌MAX，孩子們只是沒有考慮到別人的感受很直接地就開口了，因為他們是小孩子，這些都是生活上必須經過的挫折和得到的經驗，身為大人的我們，我也不想介入太多，我只有跟MAX說，對方也是小孩子，也在學習中，而且他也沒說錯，我們只是長高的時間還沒到而已，現在才正要長高！但如果想改變這樣的現象，那就是我們好好睡覺，好好吃飯，好好喝牛奶，好好長高，如果別人說話讓你覺得不舒服，我們可以想一想🤔️怎麼樣讓對方以後不要再這樣子說話⋯⋯⋯
各位覺得呢？
#你的善良必須有點鋒芒
#我們不能避免孩子遇到挫折，但我們可以教他怎麼面對挫折

尊重言論，良好互動，不越矩，這是我的底線。

我會動念寫這篇文章，源自於我遇見的網路霸凌。
（這篇三千字，請大家耐心讀完，辛苦了）

「心理界線」你設立了嗎？你的底線是什麼？
在這個社會上、人際關係、觀感的總總，我們總是被道德綁架，被情緒勒索，也因為想當一個親切和善的人而選擇忍讓；

學者專家都在探討關於界線的心理層面問題，也有大量的書籍顯示了這關係的重要性。

我也發現了生活週遭都在面臨各種心理層面的衝擊；網路的世代，人與人之間的互動越來越密集，界線卻也越來越模糊，明明距離很遠，但卻因為看著對方的動態認為很近，而有假設性的親密，ㄧ稍有不慎就越界或踩到他人底線，

不熟的臉友，看到妳的動態，就直接留言叫你該怎麼做，好像很了解你一樣，
或是被無禮抨擊，你若刪除留言，他們還會管你，

「只接受誇讚不接受批評怎麼當作家啊」

「刪留言幹嘛，敢寫就要敢被罵啦」

好像我們遇到不合理的對待，應該要「接受」，只因為我們「公開」？只因為那個人是作者？

但是刪留言不是不能接受不同的意見，而是理性的討論、禮貌的態度、有建設性的對話，我很熱於交流，思辯可以讓人成長，

刪留言是因為想保留版面的「乾淨」，當有沒有水準的留言出現，就會吸引更多沒有營養人進來留言，造成了更多的負面影響，

網路，初衷是要有好的影響力，刪除不雅字句與偏激言論，是讓這裡維持秩序。

這世界總總不成文的規定與偏差的價值觀，讓許多人越來越沒有 界線。

甚至素昧平生的人，指正你的錯誤，態度還很調侃，又或者你寫了文章或是分享照片，他們的酸言酸語；

很多時候網民斷章取義，沒有讀懂文章真正的含義，還有仇富、被害者心態，他們只看他們愛看的，愛聽的。他們時常把文章的意義換口味。

例如我在說「美女比較不用努力，當然也有美女很努力很成功，她們學識淵博、上進、還是創業家，而另一派系美女不努力原因是.....（有分析理論）」

這是我和學者討論出來的現象，用淺顯的方式呈現。

就有人留言：

「根本想說妳自己美麗又努力吧？傻眼」

「偏見！我也看過很美的醫生、企業家」

「每次看她的文章都有種高高在上的感覺，而且整篇幹話」

「我就看過博士是美女」

請問我有說「全世界的美女」都不努力嗎？內文清清楚楚寫著有美女學識淵博，他們拿博士出來講，以為我說高學歷沒有美女。

明明清楚打著「也有努力成功的美女」，

最後，我什麼時候認為自己是美女？網民很愛用自己的價值觀和自我心態套用在他人身上。完全不尊重創作者。

又或者之前公主病剝蝦的文章，被大量轉發還上了新聞，內文主要在說「把男人當使喚當成應該的女人是公主病，不要把男人當成服務生」

而且還怕網民誤解含義，特別備註「不是指被剝蝦被疼愛的女生是公主病，而是取決於心態問題」

就有人氣到跳腳：

「我男友幫我剝蝦礙到妳喔」

「我懷孕10個月老公幫我剝蝦會怎樣」

「根本父權主義！」

「應該沒人幫她剝蝦嫉妒啦」

請問我有說剝蝦是不對的嗎？我有說吃蝦的女生是公主病嗎？、到底關懷孕什麼事？

我有時候很驚訝網民的理解能力。

真的有在認真看我粉專的讀者，知道我時常寫男人應該寵愛女人、吳尊都把老婆放第一位、任達華霸氣寵妻、霍建華遇到老婆沒輒。

*男人應該要把女人當女兒寵*

我這樣的理念是希望女生被疼愛的，

文章是在說有一種女性是認為「什麼都是理所當然」把男人當成工具人，「使喚」的態度，那種會讓人覺得公主病，難道不是嗎？

感情是互相的而不是一昧索取。

我一直都是替女性發聲、也為男生說話，我是很公平的對待性別。

然後文章 「剝蝦」打成「播蝦」不小心選錯字也可以變成一種撻伐，嘲諷我小學沒畢業的腦殘，試問誰從小到大都沒有發生失誤，至於國小沒畢業能打論文、學術性的文章也大概沒多少人了吧（誤

文學家、中文系的教授博士都會有筆誤的時候，更何況是我這普通程度的人。

在網路上，大家都忘了安靜深刻的思考，只想一股腦的把感覺發洩出來，大家都用情緒在讀文字而不是用理智。

也忘了該有的禮貌與尊重，因為隔著一道門，可以肆無忌憚的發揮沒教養的一面，

在路上，你會隨便跑到一個陌生人的面前，說：「你講的都是幹話」「長的那麼醜」「你有整型吧」「自以為是，噁心」嗎？

對於真實世界，我們都還會有基本的人性，因為我們還是有智商的，不會擅自和不認識的人說出不禮貌的話，但為什麼換成網路，卻可以在一個陌生人的版上留下不堪入耳的言論？

什麼是修養，「修養就是讓別人舒服，不讓人感到難堪。」

但是有些民眾，完全不認識她，他們會在留言底下用強勢的口吻，連聲招呼也沒有，直接說教，後面還加一個「懂嗎」，
甚至還附上自己的自拍證明自己是美女。

我有時候真的很錯愕，現代人是因為壓力、躁鬱、成了被害妄想症，總是認為自己是文章中的女主角、男主角，

教訓完再說「懂嗎？」這是一種不友善的對話，因為我並不是他的小孩或是晚輩還是下屬。

又或是開頭沒有禮貌性的招呼披頭就：

「你這位才女要不要先去查一下這個東西什麼啊」

為什麼不是：「韓小姐妳好，我似乎發現妳把商品的設計寫錯了，要不要再查一下看看」

這是最基本不過的態度，也是一個舒服的糾正。

朋友會安慰你，沒禮貌的人都沒有什麼作為，你不用和他們一般見識，

的確在社會上有著舉足輕重地位的人，通常都很有修為；沒有修為也和財富無關，這是個人的修養、家庭的教育，很多窮困人家更知書達禮。

這點倒是從酸民的臉書一目了然，也許生活太多的不容易，22k的社會低迷，蔓延著仇恨的人們，造成許多人只能用「批評」來當成小確幸，

當網路霸凌，理性的護航者也會跟著被酸民壓制，因此大家都不敢出聲了，

好人都沈默了。

很多人都會對著藝人或是特殊身分的人說不要和他們計較，你們是公眾人物，在公眾場合寫議題本來就應該被「公審」，你不應該留言回應，就像蔡依林被罵，蔡英文被醮，她有們回酸民嗎？

當然一個有高度的人，不用和網民狗咬狗。

可是這些事情是否應該被正視？

自由言論的國家，人民應該是有素養的，你討厭我、看不慣誰，可以在自己的版上評頭論足，但不應該到主人的家（版上）丟垃圾。

該有的界線應該要做，如果放任這樣的事情，是不是讓網民更變本加厲的越界？讓他們在別的地方也是如此任意妄為去攻擊別人？

我們為了不想讓外人覺得我們沒有EQ或是沒有親切感，而選擇退讓讓他們為所欲為，好像回留言給他們是沒有格局的事情、封鎖他們是很沒有氣度的事情？

對許多人來說，設立界線不容易，我們總是因為別人的眼光而委曲求全？

我講一個作家的真實故事；
有一位心理諮商師，她因出差而達成高鐵去外地工作，上了列車對號入坐，但是卻有一個打扮純樸的婦人帶著一個智能緩慢的女兒坐了她的座位，她請婦人起身因為她坐到了她的位置，

這婦人高聲的喊：「哎呦！好可憐！有位置變成沒位置！」

她面無表情的看著她收拾東西，帶著女兒離開座位，在一般人的眼裡，是不是認為她很無情？很冷漠？

原本她以為對陌生人態度溫和、立場堅定、不理睬對方是很正常的事，但是她發現並不是。

大家認為她應該忍一忍，讓位給她坐，不然會感覺很沒愛心，

這些反應看似善良，但仔細深思，他們似乎把重點調包了，從「責任問題」（那位媽媽如果要就近照顧女兒，應該提前訂好車票，撇開有沒有錢的問題，這是她必須解決的責任）
變成了「道德議題」，（能讓卻沒有讓，是沒有愛心的表現）

他們言下之意透露的一種特殊邏輯是，如果對方狀態比我們糟，我們就不能表現的太舒適、太快樂，應該發揮忍讓精神才是一個善良好心人。

也就是說，相較於支持受害者，他們更習慣同情弱者。

就如同不要和網民計較，那些酸民是心理有問題的生病者，而被他們罵的人，受害者還要配合演出一種「大度、寬容」。

但是如果因為這次讓座而讓這位婦人濫用同情心，也認為大家對她禮讓變成「應該的」都習慣搭霸王車，這樣是幫她還是害她？

這也套用在酸民的世界，如果不站出來指正，他們是不是更行進越來越囂張，也讓社會更加充滿負能量？

關於心理界線，還有一種是，

民眾常常因為心急自己親人病況而對醫護人員咆哮，或是動粗，事後只要推託因為太著急才會如此，要醫護人員體諒，如果醫護人員不願意和解就被貼上「不近人情」的壓力，認為他們是白衣天使，應該秉持服務大眾的精神，

卻沒有意識到這樣的潛規則裡。正在一點一滴蠶食醫療從業人員的熱情與尊嚴。

這些看似平凡無奇的反應，讓我開始思考設立界線的重要性，我們應該清楚的讓人知道我們的原則和底線，

各種因素或他人眼光，我們常做出違背自己心意的事情，讓自己不斷的受傷，總為了「做好人」而放棄「做自己」。

在重視群體和諧的東方文化中，你我從小被灌輸許多似是而非的信念，像是「吃虧就是佔便宜」「退一步海闊天空」「以大局為重」以至於在衝突時，我們第一時間的反應就是 「退」「忍」「讓」而不是把話說清楚，

我認為，適當的溝通協調，與表明立場，是很重要的事情，而不是退讓到讓人似乎以為你很好欺負。

當你的善良有底線，感性有界線的時候，別人才會尊重你。

健康的界線很重要，當有人侵犯到讓你情緒受影響，我們時常反應是，不要去想、不要去在意、略過他，但卻沒有解決那個人的不良行為，

而界線就是，讓那個人知道他的魯莽、他的沒有禮貌，他冒犯到你，然後你停止被他有機可乘。

如果溝通無效，對方依然故我，你可以無條件的把他摒除臉書、封鎖他、遠離他，讓他不能再對你無禮。

也許很多人說，你是在公眾寫東西的作者，怎可以封鎖網友，

為什麼不？

戒掉被傷害，讓自己的世界回到平衡狀態，是我對自己的責任。

我為什麼要讓他們軟土深掘來影響別人？

這是我寫作以來得到很深的感觸，也希望透過真實案例，鼓勵大家界定自己的界線，不要隨便讓人跨界，這是屬於你的尊嚴。

你的善良必須有點鋒芒。

我給的方便不代表你可以隨便。

#感謝耐心收看
#也謝謝多數網友的友善和支持
#我依然對寫作熱情不減繼續努力

腹黑文，慎入

前陣子房東說政府規定家中必須安裝活動鐵窗（為了防颶風）所以工人周一早上八點要來施工，請我空出時間。

我是特地空出了時間，但八點連個鬼影子都沒有就算，十一點房東才傳簡訊告知工人改到下午一點。到了下午一點依然沒人出現。傍晚房東再度告知要改到周三早上九點，週三九點「當然」還是沒來，而工人實際現身已是N天後的下午（很多不受控的人😔）

朋友們警告我在罪惡之都別亂發脾氣別亂惹人（他們CSI犯罪現場看太多）但開門看到工人那一刻我真的藏不住殺意😤

「Hola」工人踏著輕快腳步進門，完全沒有因為改時間或爽約而謝罪，只是嘻嘻哈哈丟來一句「Hola」（你好）

他進來後我用力甩了門，那傢伙一邊搬器材一邊皺眉不解地看著我。本來以為對方已察覺氣氛有異，但下一步他竟然拿出手機開始放音樂（不是戴耳機給自己聽而是在我家放給方圓百里聽）

「給我關掉！」我走到他身邊用中指指著對方放在地上的手機說。對方嘟著嘴聳聳肩關掉了手機，接著開始傳簡訊，一來一往的簡訊鈴聲刺耳到極點（好吧，他做什麼我都不順眼）他不專心工作留在我家的時間就越長，我只好使出殺手鐧。

在27度的中午，我將暖氣開到最高溫（適合用來對付不速之客）而且刻意將出風口吹向陽台。沒多久，冬瓜（身材的人）就開始喊熱☄️

「sorry，我很冷，我開了最高溫的暖氣」管他聽不聽得懂英文我就是帶著賤表情講完這句話

然後荒謬事來了，工人攤攤手表示他帶來的材料不合落地窗尺寸，所以今天只能測量必須改天再來（事後聽房東說這是拉丁工人一貫手法，整個社區他們都施工幾家了，大家規格都一樣哪可能不知道尺寸，但多來一次就可以多請一次款）

雖然還要再約相當令人厭煩，但此刻我巴不得他立刻滾。既然不用施工一秒內可以消失吧？可那傢伙還賴在陽台一邊嘻嘻哈哈講電話一邊揮汗（他沒做任何事，單純是我的暖氣發揮作用）

我用力拍手喚起對方注意（通常這種無禮舉動不會拿來對人，但禮是禮尚往來，沒禮貌的生物我無法將對方當人看）
「請你立刻出去」
我強調了「立刻」他才不甘願關掉電話將器材扛上肩。走到客廳本小姐火還沒消，我順手拿起兩罐運動飲料（沒要請他，是我等下要帶去健身房喝的）故意手滑讓運動飲料砸中對方的腳

接著我飛奔去開門，別誤會喔，我不是體貼，而是在他肩上的長鐵條還沒完全出去時我就用力關門，用門頂著鐵條讓冬瓜飛出去！至此，殺意夠明顯了吧。

「楊XX，妳脾氣很差整個嚇到工人。工人走了之後房東立刻打電話來道歉（表面話），他說以後會叫他媽來監工再也不會讓工人單獨來我們家（不是怕工人對我怎樣而是怕我對工人怎樣XD）」男人苦勸

前陣子不是在粉絲頁推薦大家看「你的善良必須有點鋒芒」嗎，男人說我根本不用看這本，我應該閱讀的是
#妳的腹黑必須有些收斂🙄

PS 在東京不管是拜託搬家公司或是請誰來維修什麼，我一定都會準備好飲料，並且在任務完成時站在玄關鞠躬目送對方出門。但邁阿密就免了，沒踹對方一腳已經很客氣了😑

#勝博殿炸豬扒 #とんかつ #日本品牌故事 #香港人加油 #揚げ物
今日同大家介紹一間五十年以上的炸豬扒老字號

店舖遍佈全日本有幾百間分店, 就在東京

已經有幾十間分店, 至於海外,

就有台灣、北京、上海、新加坡、馬來西亞和香港

擁有400多間分店遍佈全球, 下次大家去旅遊

見到這間炸豬扒店或餐廳, 一定要試下, 價錢亦很大眾化

又一間細細的店舖, 在東京新宿開始

至今能夠成為跨國企業, 一定有其成功之道

我旅行的時候, 除了可以享受當地美食

研究品牌故事, 都是我的興趣之一

在第二次世界大戰之後的日本, 多項有關食品的生意應運而生

勝博殿的創辦人立志要提升公司服務餐飲業的地位

而且我覺得豬肉的各個部分可充分利用

不但能夠豐富菜式, 你看看發展至今

菜單非常多樣化, 而且能夠降低成本

勝博殿和日本仙人掌同音Saboton

意思是決心要令員工和事業擁有強大的生命力

即使像沙漠那麼困難的環境, 仍然擁有堅毅的仙人掌精神

香港這幾個月來, 經濟面臨很大的打擊

不用說小企業, 就算連大企業也難逃面對很多問題

我知道我講品牌故事的影片不是很多人喜歡收看

但是如果你對這方面有興趣, i'm always here with you

要咬緊牙根, 面對今次的困境, 要擁有魚仙人掌一般的決心面對

能力令到我們能夠被看見 , 態度領導我們能夠被尊重

香港人加油!!!

People see you for your abilities; people respect you for your attitude.
今日、私は50年以上にわたって豚肉の揚げ物のブランドを紹介します。日本には数百の支店があり、東京には数十の支店があります。海外には台湾、北京、上海、シンガポール、マレーシアがあります。香港には世界中に400を超える支店があります。次回は、このフライドポークチョップショップまたはレストランをご覧になり、ぜひお試しください。価格は非常に人気があります。私は多国籍企業であり、成功する方法を持っている必要があります。旅行するとき、地元の食べ物を楽しんだり、ブランドストーリーを勉強したりすることができます。それは私の興味の一つです。第二次世界大戦後の日本では、多くの食品関連の製品です。ビジネスが生まれました.....


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其實這本書簡單說就是要校正價值觀~但他真的不是一本可以簡單說完的書 :D 推薦大家可以去書局翻翻看喔!!
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你不是真的快樂，社群媒體引發心理疾病：https://www.inside.com.tw/2016/01/14/facebooks-mental-health-problem

作者： 馬克‧曼森
原文作者： Mark Manson
譯者： 鍾玉玨
出版社：大塊文化
出版日期：2017/03/29
語言：繁體中文
博客來：http://www.books.com.tw/products/0010747444


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【相關課程】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》
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人說「聰明是天賦，善良是選擇」
既然是選擇，你把善良留給誰就變得相對重要了。
你是否會常常委屈自己，只為了成就別人口中的「好人」
為朋友兩肋插刀，可心裡頭卻期盼有一天，對方也會如此對你。
當你勉強自己幫助別人時，你就會落入交換的圈套，
只要對方做的跟你想的不一樣，便覺得不值得。
最後賠上一段珍貴的關係。
其實，你可以活得不這麼憋屈的，只要你懂得什麼才是真正重要的善良！

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